انتخاب تاریخ:   /  /   
<stylestyle ویژه‌نامه بی‌قانون منتشر شد آسیاتک قانون بچه‌ها نیشخط پایگاه جامع اطلاع رسانی صنعت فولاد ایران خبرخوان فارسی
جامعه
آخرین خبرها پربیننده‌ترین خبرها
پاک‌سازی بدن با فنون بهاری
واکنش ها به فیلم برخورد نامناسب گشت ارشاد
خودرو کالای ایرانی نیست
خیالبافی‌های عجیب برای تشکیل اولین کشور وارد کننده آب!
ضربات کشنده تبر، پاسخ جانفشانی یک محیط بان در سفیدکوه لرستان!
وزیر نیرو خواستار کمک شد
آماده‌باش امدادگران فارس برای اعزام به کاکی
خسارات زلزله امروز در بوشهر/عکس
اعزام تیم‌های ارزیاب هلال احمر به منطقه وقوع زلزله
زلزله ۵.۹ ریشتری در منطقه کاکی بوشهر
احتمال حضور زنان در میان گزینه‌های شهرداری تهران
حذف دفترچه بیمه در بخش دولتی تا شهریور
نفس‌های خاموش
نامه‌های وزیر آموزش و پرورش به جهانگیری
اجازه پارتی و باند‌بازی نمی‌دهم
انتقال لاشه بالگرد حادثه‌دیده به نزدیکی سکو
ناجا سالروز تاسیس سپاه را تبریک گفت
انتقاد رئیس راهور تهران از اطلاع رسانی طرح ترافیک
عوارض خروج از کشور برای زائران عتبات و حجاج
ارائه مشاوره و ویزیت رایگان به زوجین جوان نابارور
شیوع سوءهاضمه و کبد چرب در ایرانی ها
پشت پرده لاینحل ماندن مشکلات پرستاری
آمار تلفات جاده ای در ایران دو برابر کل اروپا
انتقاد سلحشوری از سخنان سخیف درباره زنان
طرح ترافیک 96 تا 15 اردیبهشت تمدید شد
باز هم از فقر عقب افتادیم
اعمال نرخ‌های جدید بلیت مترو از شنبه
تغییر در قیمت بلیت‌های مدت دار متروی تهران و حومه
هاشمی در میان گزینه‌های نهایی شهرداری تهران
آخرین جزییات از سرنشینان ناپدیدشده بالگرد سانحه دیده‌
جمعه تهران بارانی می‌شود
فراخوان مشمولان لیسانس و بالاتر به خدمت سربازی
جزئیات توزیع طرح ترافیک به جانبازان و معلولان
هشدار پلیس به خریداران دارو از طریق تلگرام
تصویب افزایش نرخ کرایه تاکسی و اتوبوس
مرگ روزانه ۷ تا۱۰ بیمار منتظر پیوند
مار و عقرب‌گزیدگی مشکل جدید زلزله‌زدگان
قول وزیر‌کشور به‌نمایندگان درباره لایحه جامع انتخابات
صبح فردا فرودگاه‌های تهران تعطیل است
تصویب افزایش نرخ کرایه تاکسی و اتوبوس
اقدامی برای کنترل فروش اسید نمی‌شود
پیگیری جدی‌تر انتقال آب به یزد از سوی مسئولان
جای خالی شورای صنفی خوابگاه‌ها در دانشگاه امیرکبیر
اطلاعیه شهرداری تهران درباره طرح ترافیک خبرنگاری
جدال کارگزاران و اصلاح‌طلبان برای تصدی‌گری شهرداری تهران
از نماینده ارومیه شکایت می‌کنم
آئین نامه آرم طرح ترافیک خبرنگاران نهایی شد
تدبیر جدید شورایی‌ها برای انتخاب جانشین نجفی
شهادت دو تن از مرزبانان در درگیری با اشرار میرجاوه
استفاده از «کارت هوشمند ملی» به جای بن کارت کتاب
بیشتر
کد خبر: 19360 | تاریخ : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲ - 22:55

نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی

اما می توانید شیر های غیر لبنی هم درست کنید و به عنوان نوشیدنی در طی روز از مصرف آنها لذت ببرید.

قانون- خرید نوشیدنی های خوش طعم و بسته بندی شده از فروشگاه ها کار آسانی است اما می توان با صرف اندکی وقت و حوصله مقوی ترین نوشیدنی ها برای حفظ سلامت بدن را درست کرده آن را همه جا به همراه داشت.

به گزارش قانون به نقل از  باشگاه خبرنگاران حفظ میزان آب مورد نیاز بدن بویژه در فصول سرد سال بسیار اهمیت دارد، بر همین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد حتماً در طول روز به میزان کافی مایعات بنوشند تا دچار کم آبی نشوند.

اما تنها نوشیدن آب، قهوه یا چای سبزنمی تواند تمامی نیاز بدن به مایعات را برطرف کند و شما برای حفظ سلامت بدن به یک رژیم پرتنوع از مایعات نیاز دارید، یکی از برترین نوشیدنی ها انواع مایعات از جمله شیر یا دوغ است اما می توانید شیر های غیر لبنی هم درست کنید و به عنوان نوشیدنی در طی روز از مصرف آنها لذت ببرید.

یکی از برترین شیرهای گیاهی شیر بادام، فندق و شیر پسته است، برای درست کردن این شیر ها به لبنیات نیاز ندارید بلکه تنها  مقدار کافی دانه های آجیل را در آب خیس کرده و پس از گذشت حدود 8 الی 9 ساعت آب را تخلیه کرده دانه ها را به دقت بشویید، سپس آنها را به همراه مقداری خرما که باز براساس مقدار مورد علاقه شما است و مقداری آب در مخلوط کن ریخته هم بزنید تا به یک محلول یکدست تبدیل شود.

در نهایت برای استفاده از این شیر پر خاصیت محلول را ازصافی عبور داده تا به یک محلول روان تبدیل شود، برای افزودن طعم بهتر می توانید به این شیر گیاهی دانه های هل، زعفران یا پودر نارگیل را اضافه کنید.

پس از خنک شدن در یخچال این محلول آماده استفاده است و می توانید آن را به مدت 5 روز در یخچال نگهداری کنید، همچنین می توانید از این ماده خوش طعم به عنوان یک نوشیدنی مقوی استفاده کنید و در کنار انجام کارهای روزانه برای حفظ سلامت بدن از آن بنوشید.

 

عضویت در کانال تلگرام قانون

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.