انتخاب تاریخ:   /  /   
تلگرام قانون آسیاتک قانون بچه‌ها نیشخط پایگاه جامع اطلاع رسانی صنعت فولاد ایران خبرخوان فارسی
جامعه
آخرین خبرها پربیننده‌ترین خبرها
راه‌اندازی تکنیک پیشرفته HLA در رویان
ارتباط آلودگی هوا با مرگ ۹ میلیون نفر
آب سیاه دومین علت نابینایی
جراحی زیبایی باید گران ترین عمل باشد
روحانیت وارد کسب و کار و تجارت امور پزشکی نشود
اعتراض به وضعیت غذا و خوابگاه‌+ پاسخ وزارت علوم
معاونت امور جوانان قدرت و جایگاهی ندارد
روند صعودي سرطان پستان در ايران
بررسی تعلیق سپنتا نیکنام از عضویت شورای شهر یزد
بلندمرتبه هاي غير قانوني در تهران
وزارت بهداشت عليه جمعيت
برنامه ريزي در وزارت كشور انجام مي شود
نظریه پزشکی قانونی درباره پرونده قتل «اهورا»
واکنش شورای شهر تهران به ممنوع‌التصویری نجفی
بار دیگر تجمع پلاسکویی‌ها
مدیران شهری براساس سلیقه تهران را توسعه دادند
وام ،راه حل تامین نقدینگی شهرداری نیست
انتقاد از دستور جلسات شورای شهر تهران
اجرای طرح پابندهای الکترونیکی برای محکومان
ارائه فناوری‌های روز دنیا در حوزه مدیریت شهری
مشکلات کتابهای درسی و استفاده از کتابهای کمک آموزشی در مدارس
آخرین فرصت انتخاب رشته تکمیل ظرفیت آزمون ارشد
خبر سردار اشتری از ورود تجهیزات جدید به ناجا
جزئیات حذف دلار از صدور روادید زائران اربعین
چرا سیم‌کارت غیرقابل استفاده می‌شود؟
نابودی سلول‌های سرطانی با استفاده از نانو ذرات طلا
۵۳ قلم کمبود دارویی در کشور
اسارتگاهی که به دانشگاه تبدیل شد
بررسي ممنوع التصويري نجفي در شوراي شهر
وزيري كه حمايت جامعه دانشگاهي را ندارد
تصادف خودروري دانش آموزان دركرمانشاه
اساسنامه اردوهای دانش آموزی اصلاح شد
خیابان مردم از شهرداری تهران خریداری شد
سرگردانی زائران برای خرید بلیت پروازهای اربعین
ورود واگن‌های جدید به خطوط مترو تا هفته آینده
باسیگار سوزاندمش تا بترسد
پرونده حضور زنان در ورزشگاه در شورای انقلاب فرهنگی
بدهی شهرداری سه برابر بودجه سالانه
ایرانیان در معرض ابتلا به «سل» هستند
یک سوم بیماران ام اس دچار تغییرات شخصیتی می‌شوند
فعالیت احزاب در گرو اجماع حزب‌های کوچک است
سالانه ۱۰۰هزار نفر به بیماران سرطانی افزوده می شود
جذب معلم در آموزش و پرورش به سادگی نیست
شهرداری خط ۷ مترو را متوقف کند
حل مشکل آب نگاه بین المللی می‌خواهد
مشکلات ماهیگیران ایرانی از دریای کاسپین تا خلیج‌فارس
مرکز ارتباطات مردمی تامین اجتماعی راه‌اندازی شد
اعتیاد به منزله اعتراض اجتماعی است
غلامی با ایده‌آل اصلاح‌طلبان فاصله دارد
انتظار دانشگاهیان از دولت محقق نشد
بیشتر
کد خبر: 19360 | تاریخ : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲ - 22:55

نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی

اما می توانید شیر های غیر لبنی هم درست کنید و به عنوان نوشیدنی در طی روز از مصرف آنها لذت ببرید.

قانون- خرید نوشیدنی های خوش طعم و بسته بندی شده از فروشگاه ها کار آسانی است اما می توان با صرف اندکی وقت و حوصله مقوی ترین نوشیدنی ها برای حفظ سلامت بدن را درست کرده آن را همه جا به همراه داشت.

به گزارش قانون به نقل از  باشگاه خبرنگاران حفظ میزان آب مورد نیاز بدن بویژه در فصول سرد سال بسیار اهمیت دارد، بر همین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد حتماً در طول روز به میزان کافی مایعات بنوشند تا دچار کم آبی نشوند.

اما تنها نوشیدن آب، قهوه یا چای سبزنمی تواند تمامی نیاز بدن به مایعات را برطرف کند و شما برای حفظ سلامت بدن به یک رژیم پرتنوع از مایعات نیاز دارید، یکی از برترین نوشیدنی ها انواع مایعات از جمله شیر یا دوغ است اما می توانید شیر های غیر لبنی هم درست کنید و به عنوان نوشیدنی در طی روز از مصرف آنها لذت ببرید.

یکی از برترین شیرهای گیاهی شیر بادام، فندق و شیر پسته است، برای درست کردن این شیر ها به لبنیات نیاز ندارید بلکه تنها  مقدار کافی دانه های آجیل را در آب خیس کرده و پس از گذشت حدود 8 الی 9 ساعت آب را تخلیه کرده دانه ها را به دقت بشویید، سپس آنها را به همراه مقداری خرما که باز براساس مقدار مورد علاقه شما است و مقداری آب در مخلوط کن ریخته هم بزنید تا به یک محلول یکدست تبدیل شود.

در نهایت برای استفاده از این شیر پر خاصیت محلول را ازصافی عبور داده تا به یک محلول روان تبدیل شود، برای افزودن طعم بهتر می توانید به این شیر گیاهی دانه های هل، زعفران یا پودر نارگیل را اضافه کنید.

پس از خنک شدن در یخچال این محلول آماده استفاده است و می توانید آن را به مدت 5 روز در یخچال نگهداری کنید، همچنین می توانید از این ماده خوش طعم به عنوان یک نوشیدنی مقوی استفاده کنید و در کنار انجام کارهای روزانه برای حفظ سلامت بدن از آن بنوشید.

 

عضویت در کانال تلگرام قانون

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.