انتخاب تاریخ:   /  /   
تلگرام قانون آسیاتک نیشخط پایگاه جامع اطلاع رسانی صنعت فولاد ایران خبرخوان فارسی
جامعه
آخرین خبرها پربیننده‌ترین خبرها
جوی آرام و ترافیکی روان؛ در برخی مناطق بارانی
درصد دانش آموزان کلسترول بالا دارند
آمار ثبت‌نام اولیه حج تمتع۹۶
خوردن زیاد گوشت با بدن چه می‌کند؟
بدهی شهرداری به سازمان تامین اجتماعی
بحران نمک قم بیخ گوش تهران
بلاتکلیفی سه‌ساله اطلس صنایع‌دستی خوزستان
هفتمین کتاب‌فروشی عجیب جهان در تهران
درمان حساسیت بهاری چیست؟
تحولات بازار میوه و صیفی
سفر رییس دفتر رهبر انقلاب به عراق
بررسی نامه اعضای شورای شهر درباره مرخصی قالیباف
تداوم هوای مطلوب در تهران
برنامه‌ای برای جداشدن متروی کرج از تهران
فروش "دارو" در عطاری‌ ممنوع
درخواست انجمن دیابت از شورایی‌ها
دریاچه ارومیه هفت سال دیگر زنده می‌شود
توسعه دوچرخه سواری در پایتخت در بن بست
وزیربهداشت به مناسبت عید مبعث تبریک گفت
اشتباهات شهرداری ها را توجیه نکنید
اکسیری به نام موسیر ایرانی
۶ میلیون ایرانی افسرده
هواپیماهای ایران سیاسی نیستند
کاهش سه درصدی بارش های کشور
عامل اصلی بیماری «ام اس» شناسایی شد
شیوع مجدد آنفلوآنزای پرندگان در شمال ایران
نویدوزیرکار برای اشتغال 900 هزار نفری
راه اندازی دو بیمارستان هوایی
عذرخواهی از ملت بجای عذرخواهی از فرهنگ
هشدار سیل در مناطق شمالی کشور
پیام خداحافظی میرزاده با دانشگاه آزاد
واریز حقوق بازنشستگان با احکام جدید
آخرین خبر از ثبت‌نام کاروانهای حج تمتع امسال
جهان اسلام به قرآن نیاز دارد
بدترین زمان مطبوعات پیش از دولت یازدهم
اظهارات واعظی درباره فضای مجازی
تهران طوفان شد
هشدار سیل در مناطق شمالی کشور
جریمه میلیونی قاچاقچی سیگار
پیام خداحافظی میرزاده با دانشگاه آزاد
لاغری عاملی برای افسردگی
کاروان‌های حج بزودی اعلام می‌شوند
فردا بلیت سینماهای کشور تمام بهاست
میرزاده: استعفاء نمی دهم
هشدار در مورد وقوع سیلاب
دستگیری زورگیران خشن تهران
احتمال بارش تگرگ در تهران
عراق وارد موضوع مقابله با ریزگردها شد
رشد 14برابری نرخ سواد در دولت یازدهم
گردوغبار مدارس مهران را تعطیل کرد
بیشتر
کد خبر: 19360 | تاریخ : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲ - 22:55

نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی

اما می توانید شیر های غیر لبنی هم درست کنید و به عنوان نوشیدنی در طی روز از مصرف آنها لذت ببرید.

قانون- خرید نوشیدنی های خوش طعم و بسته بندی شده از فروشگاه ها کار آسانی است اما می توان با صرف اندکی وقت و حوصله مقوی ترین نوشیدنی ها برای حفظ سلامت بدن را درست کرده آن را همه جا به همراه داشت.

به گزارش قانون به نقل از  باشگاه خبرنگاران حفظ میزان آب مورد نیاز بدن بویژه در فصول سرد سال بسیار اهمیت دارد، بر همین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد حتماً در طول روز به میزان کافی مایعات بنوشند تا دچار کم آبی نشوند.

اما تنها نوشیدن آب، قهوه یا چای سبزنمی تواند تمامی نیاز بدن به مایعات را برطرف کند و شما برای حفظ سلامت بدن به یک رژیم پرتنوع از مایعات نیاز دارید، یکی از برترین نوشیدنی ها انواع مایعات از جمله شیر یا دوغ است اما می توانید شیر های غیر لبنی هم درست کنید و به عنوان نوشیدنی در طی روز از مصرف آنها لذت ببرید.

یکی از برترین شیرهای گیاهی شیر بادام، فندق و شیر پسته است، برای درست کردن این شیر ها به لبنیات نیاز ندارید بلکه تنها  مقدار کافی دانه های آجیل را در آب خیس کرده و پس از گذشت حدود 8 الی 9 ساعت آب را تخلیه کرده دانه ها را به دقت بشویید، سپس آنها را به همراه مقداری خرما که باز براساس مقدار مورد علاقه شما است و مقداری آب در مخلوط کن ریخته هم بزنید تا به یک محلول یکدست تبدیل شود.

در نهایت برای استفاده از این شیر پر خاصیت محلول را ازصافی عبور داده تا به یک محلول روان تبدیل شود، برای افزودن طعم بهتر می توانید به این شیر گیاهی دانه های هل، زعفران یا پودر نارگیل را اضافه کنید.

پس از خنک شدن در یخچال این محلول آماده استفاده است و می توانید آن را به مدت 5 روز در یخچال نگهداری کنید، همچنین می توانید از این ماده خوش طعم به عنوان یک نوشیدنی مقوی استفاده کنید و در کنار انجام کارهای روزانه برای حفظ سلامت بدن از آن بنوشید.

 

عضویت در کانال تلگرام قانون

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.